意外とすごいデザートです

 

今日の食後のデザートは牛乳プリンです♪

 

このプリン、カップの印字をよくよく読んでみると…

 

なんとこの牛乳プリン(森永)1つで、

 

牛乳コップ一杯(200ml)分のカルシウム(220mg)を摂取できるそうです。

 

1日のカルシウム摂取基準は成人でおおよそ600mg。

 

その約3分の1が食後のデザートや3時のおやつで摂れるとは…侮れないです牛乳プリン!

 

暑い夏を乗り切るべく、冷菓とカルシウムを求めて

 

手造り牛乳プリン・牛乳寒天にも挑戦してみたいと思います(^^)

 

 

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